ГоловнаОстанні новини27 Липня, 2020р.
 Версія для друку

Відпочинок з дітьми. Корисні поради батькам

Опубліковано: 27.07.2020, 14:10

001.jpgІз настанням літа все актуальнішими стають відпустки, кожному хочеться залишити звичні місця та поринути у безтурботний відпочинок, змінити «картинку» за своїм вікном.

Подорожі у межах країни та за кордон плануються заздалегідь. Водночас людям, які мандрують з дітьми різного віку, часто важче спланувати поїздку. Виникає багато питань та побоювань, особливо щодо здоров’я маленьких туристів у такий непростий час адаптивного карантину. Отже, до яких ситуацій слід бути готовим та як самостійно вирішувати можливі проблеми? 

Для того щоб відпочинок з дітьми склався, важливо все правильно організувати і продумати до дрібниці. Ми радимо підготовку до мандрівки розбити на кілька етапів: вибір місця відпочинку, бронювання житла, поїздка в транспорті, збір аптечки, вибір одягу та взуття, збір валіз, харчування, захист від сонця, безпечні розваги тощо.

Вибір місця відпочинку. Якщо ви вирішили відпочити за кордоном, обов’язково дізнайтесь у свого туристичного оператора чи на сайті Департаменту консульської служби Міністерства закордонних справ України (https://tripadvisor.mfa.gov.ua/) про те, які країни відкриті для українців та умови для подорожей. Не варто поспішати купувати квитки на літаки і туристичні путівки на відпочинок за кордоном до офіційного рішення про відкриття кордонів. Натомість радимо зосередитися на відпочинку в Україні.

Після вибору країни та міста, виберіть житло, яке краще забронювати заздалегідь, щоб виключити метушню по приїзду. Зверніть увагу, що є курорти, куди приїжджає переважно молодь, щоб веселитися і відриватись на повну – навряд чи вас порадують дискотека під вікнами в 2 години ночі, коли дитині (та й дорослим) хочеться спати. До того ж, малюків на відпочинку набагато легше зайняти, коли навколо є інші діти, з якими можна грати разом.

Найпростіший спосіб дізнатися про всі важливі нюанси це знайти людей, які живуть або часто відпочивають у вподобаному місті, розпитати їх та почитати відгуки. Це можуть бути блогери, учасники тревел-форумів і спільнот у соцмережах.

Вибираємо тип житла. Основні варіанти: номер в приватному готелі, базі відпочинку (чи санаторії), апартаменти, вілли. Розглянемо переваги найбільш доступних.

Готель, база відпочинку (санаторій). Головний аргумент «за» – можливість перекласти щоденні турботи на чужі плечі. У номері приберуть, постільна білизна та рушники замінять на чисті тощо. Якщо заклад працює за системою All inclusive, то ще й нагодують.

Апартаменти. Часто такий варіант виявляється дешевше, ніж готель чи база відпочинку (санаторій), особливо для великої родини або компанії з дітьми. Другою перевагою може стати наявність обладнаної кухні, де можна готувати і їсти за бажанням, не залежно від часу.

Транспорт. З немовлятами можна летіти літаком вже з двох тижнів, а ось від тривалої поїздки на автобусі краще відмовитися. Візьміть із собою в дорогу питну воду і легкий перекус для дітей.304.1.b.jpg

Аптечка в дорогу, вибір одягу та взуття.

Аптечка. Якщо дитина приймає будь-які препарати на постійній основі, в першу чергу беремо їх, а також ті, що може знадобитися при дрібних неприємностях на відпочинку: електронний термометр, бактерицидний пластир декількох форм і розмірів, бинт, вату, перекис водню; Пантенол або інший засіб, який допоможе зменшити біль і подразнення при сонячних опіках; звичний жарознижуючий засіб (свічки або сироп); ліки на випадок харчового розладу за рекомендацією педіатра; засіб від комах; засіб від захитування (якщо актуально) за рекомендацією педіатра. Пам'ятайте, що ліки повинні бути в оригінальних упаковках з інструкціями, а рідини об'ємом більше 100 мл і спреї доведеться здати в багаж (якщо ви подорожуєте на літаку).

Можна купити все це також на місці, якщо знадобиться, але, зібрана заздалегідь аптечка для відпочинку з дитиною – це запорука спокою батьків. Якщо раптом щось трапиться, не доведеться нікуди бігти, все під рукою. У деяких країнах звичні препарати можуть продаватися, відпускатися за рецептом або коштувати значно дорожче, а аптеки працюють тільки в будні дні до 18 годин (в інший час відкриті чергові, зазвичай одна на район). Прибувши на місце, не забудьте надійно заховати аптечку від дитини.

Батьки часто беруть багато зайвого за принципом «а може знадобиться».

Отже, одяг. Можна обійтися мінімумом: шорти, футболки, нижня білизна, купальник або плавки, кілька головних уборів. У спеку випрані речі сохнуть швидко, немає необхідності везти весь гардероб.

Взуття. Не беріть на відпочинок нові сандалі або шльопанці, вони повинні бути розношеними і зручними.

Обов’язково візьміть сонцезахисні окуляри.

Також візьміть із собою кілька невеликих іграшок і книг в дорогу, улюблену іграшку (вона допоможе дитині відчувати себе впевненіше на новому місці). Деякі відпочивальники рекомендують купити надувний круг, матрац або нарукавники для плавання заздалегідь, так як на курорті ціни будуть вище.

Якщо ви їдете з дитиною до року, то не забудьте взяти із собою підгузки та дитяче харчування (хоча б на перші кілька днів). Коляску, слінг або ерго-рюкзак можете взяти в залежності від того, наскільки активно ви плануєте відпочивати зі своїм малюком.

Збір валізи. У ручну поклажу рекомендуємо покласти: документи всіх членів сім'ї, (якщо їдете за кордон – страхові поліси), гроші та цінні речі; їжу для перекусу і розваги для дитини; для малюків: запасний комплект одягу, підгузки, вологі та сухі серветки (багато); тепліший одяг для себе і дитини. Рейси літаків чи поїзди іноді затримують, а чекати доводиться в залі, де може працювати кондиціонер; аптечку з основними ліками, пластиром і засобами для обробки саден; зарядні пристрої для телефонів і Power Bank (портативний акумулятор) тощо.

Харчування. Як харчувати дитину подорожуючи? Не слід годувати дитину безпосередньо перед дорогою, краще це зробити за 1,5 - 2 години до від'їзду. Не слід давати пити солодкі газовані напої. Не беріть з собою в дорогу продукти, що швидко псуються, – молочні, м'ясні, або ж користуйтесь сумкою - холодильником. Перед вживанням їжі та після туалету контролюйте, що вона вимила руки з милом. Готові страви вживайте одразу після приготування, намагайтеся не харчуватися у фастфудах. Не купуйте їжу на пляжі, на стихійних ринках. Свіжі овочі та фрукти перед вживанням обов’язково добре мийте під проточною водою. Варто утриматися від вживання продуктів, які містять барвники, консерванти.

Безпечні розваги. Деякі батьки хочуть не тільки повалятися на пляжі або у басейну, але і оглянути навколишні визначні пам'ятки. Для цього, важливо врахувати вік дитини, режим дня і особливості характеру. З дитиною до року найчастіше можна йти куди завгодно, захопивши з собою слінг або коляску для сну. Достатньо відшукати на маршруті відповідні місця для годування та зміни підгузків і захопити з собою все необхідне; з тими, хто вже навчився ходити, організувати відпочинок іноді складніше, але теж можна. Важливо, щоб цікаво було не тільки вам, але й дітям: включіть в програму відвідування дитячих майданчиків чи кафе, вибирайте музеї з цікавими юним мандрівникам експозиціями (машини, літаки, паровози, іграшки), уникайте місць, де доведеться довго стояти в черзі або гуляти в натовпі людей; з дітьми свідомого віку зазвичай досить порадитися і разом вибрати прийнятні для всіх варіанти.

Розгляньте можливість самостійної поїздки (на машині або громадському транспорті) замість групової екскурсії: так ви ні від кого не залежите і нікому не заважаєте. Приємний бонус – часто це ще й дешевше.

Безпечний пляжний відпочинок з дітьми. Якщо ви купаєтеся там, де є ризик поранитися коралом або наступити на когось з морських мешканців, то заходити у воду варто тільки в спеціальному взутті.

Відвідувати пляж краще рано вранці або після 16.30, щоб уникнути наслідків надмірного опромінення: сонячних опіків і перегріву. Слідкуйте, щоб діти (особливо малюки до року) не знаходилися довго під прямими сонячними променями, використовуйте парасольку або обирайте місце під навісом.

В екзотичних країнах пийте тільки бутильовану воду і не купуйте напої з льодом в кафе. Дотримуйтесь гігієни: мийте руки, а також фрукти та овочі, стежте, щоб діти робили те ж саме.

Якщо місцева їжа кардинально відрізняється від тієї, яку вживають у вашій родині, вводите її в раціон дитини поступово. Їжте тільки в тих кафе і ресторанах, які не викликають підозр, не купуйте їжу у вуличних торговців.

Вирушаючи у природний заповідник чи національний парк, стежте за тим, щоб юний дослідник не з'їв якусь яскраву ягоду, уникайте контакту з дикими тваринами і птахами.

Не залишайте дітей без нагляду у водоймі, не дозволяйте їм купатися під час шторму або в місцях, де, як вам відомо, сильна течія.

Звичайно ж, це не всі нюанси, на які варто звернути увагу. Всього, на жаль, передбачити неможливо. Головне враховувати свої особливості та бути готовим до всіх можливих труднощів. І, звичайно, слід розуміти, що центральним об'єктом уваги під час такого відпочинку буде ваша дитина, а не архітектурні принади міста-курорту.

 

Матеріал підготовлено методистом ЦМК (безпеки життєдіяльності населення) НМЦ ЦЗ та БЖД м. Києва Н. ІЛЬЧЕНКО

 

При написанні статті використана інформація сайтів

https://tripadvisor.mfa.gov.ua/, https://tripmydream.ua , https://www.unian.ua


   
Останні новини
19 Листопада21:33 Поради батькам. Профілактика отруєнь дітей лікарськими препаратами вдома
17 Листопада09:43 Поради водіям на зимовий період
16 Листопада17:36 Корисні продукти для вашого імунітету
11 Листопада14:20 Всесвітній день боротьби з пневмонією
28 Жовтня01:14 29 жовтня – Всесвітній день боротьби з інсультом
23 Жовтня14:47 Підготуйте себе до переводу годинників на зимовий час
23 Жовтня14:41 24 жовтня – Всесвітній день боротьби з поліомієлітом
19 Жовтня19:21 Збагатились досвідом інноваційної та інформаційної діяльності щодо реалізації робочих навчальних програм з функціонального навчання
19 Жовтня19:15 Школярам та їх батькам про безпеку на осінніх канікулах
19 Жовтня19:10 Проведено функціональне навчання голів комісій з питань евакуації суб’єктів господарювання
13 Жовтня16:28 День захисника України
13 Жовтня11:08 Всесвітній день здорового харчування
13 Жовтня10:29 У якому посуді безпечніше готувати їжу?
12 Жовтня16:58 15 жовтня – Всесвітній день миття рук
12 Жовтня16:53 13 жовтня – Міжнародний день зменшення небезпеки лих
Останні новини