ГоловнаОстанні новини16 Червня, 2020р.
 Версія для друку

Сезонні поради. Безпечний відпочинок на водоймах влітку

Опубліковано: 16.06.2020, 18:51

Спекотними літніми днями ми прагнемо відпочити біля водойм, на пляжах, щоб зарядитись енергією на цілий рік.

9.jpgШановні громадяни! Щоб уникнути нещасних випадків на воді та попередити травматизм під час купання, треба пам’ятати про свою безпеку. Навчально-методичний центр цивільного захисту та безпеки життєдіяльності міста Києва нагадує прості правила безпечної поведінки під час відпочинку на водоймах.

Першою умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Людина, яка добре плаває, почуває себе на воді спокійно, упевнено, а у випадку необхідності може надати допомогу тому, хто потрапив у біду. Але навіть той, хто добре плаває, повинен бути постійно обережним, дисциплінованим і суворо дотримуватись правил поведінки на воді.

Пам’ятайте, що:

  1. Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених та обладнаних для цього місцях.
  2. Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.
  3. Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10м/с, температурі води – не нижче +18°С, повітря – не нижче +24°С.
  4. Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5-2 години.15.jpg
  5. Заходити у воду необхідно повільно, щоб тіло адаптувалося до зміни температури повітря та води.
  6. У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.
  7. Після купання не рекомендується одразу приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні.
  8. Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь у безпеці дна і достатній глибині водойми. Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.
  9. Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритм дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.

Під час відпочинку на воді забороняється:

  1. Купатися в місцях, які не визначені та не обладнані для купання людей.
  2. Залазити на попереджувальні знаки, буї тощо.
  3. Стрибати у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього.
  4. Пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів.
  5. Використовувати для плавання такі небезпечні засоби, як дошки, колоди, камери від автомобільних шин, надувні матраци та інше знаряддя, не передбачене для плавання.
  6. Плавати на плавзасобах біля пляжів та інших місць, які відведені для купання.
  7. Вживати спиртні напої на березі та заходити у воду в нетверезому стані.
  8. Забруднювати воду і берег (кидати пляшки, банки, побутове сміття і т.д.), прати білизну і одяг у місцях, відведених для купання.
  9. Підпливати близько до плавзасобів, які йдуть неподалік від місць купання.16.JPG
  10. Допускати у воді грубі ігри, які пов’язані з обмеженням руху рук і ніг.
  11. Подавати помилкові сигнали небезпеки.
  12. Тим, хто не вміє плавати, не заходити у воду глибше, ніж до пояса. Особливо це стосується дітей.
  13. Купання дітей без супроводу дорослих.

Шановні громадяни! Вода приносить багато задоволення людям дисциплінованим та обачним. Але вона може завдати багато неприємностей тим, хто не дотримуються правил безпечної поведінки на воді. Бережіть своє здоров та життя!

 

 

Матеріал підготовлено методистом ЦМК (безпеки життєдіяльності населення) НМЦ ЦЗ та БЖД м. Києва Н. ІЛЬЧЕНКО


   
Останні новини
26 Червня15:08 28 червня – День Конституції України
22 Червня17:51 Зробіть своє перебування на пляжі безпечним
19 Червня15:54 В Україні продовжили дію адаптивного карантину до 31 липня 2020 року
18 Червня15:48 Безпечне та корисне заморожування ягід та фруктів
17 Червня15:44 Сезонні овочі. Користь та шкода кабачків
16 Червня18:51 Сезонні поради. Безпечний відпочинок на водоймах влітку
12 Червня09:05 Сезонні поради. Що корисніше та безпечніше для здоров’я: кондиціонер чи вентилятор?
9 Червня08:59 Сезонні поради. Що краще пити у спеку?
3 Червня13:10 Пам’ятайте про небезпеку при збиранні грибів
1 Червня10:03 Черговий етап послаблення карантину
28 Травня12:07 Сезон кліщів. Як захиститись?
26 Травня20:26 Обережно, нітрати у ранніх овочах та фруктах
26 Травня20:24 Попередьте спалювання сухої трави
26 Травня20:06 Вжиття заходів при виявленні пожежі та гасіння підручними засобами
26 Березня13:57 В Україні запроваджено режим надзвичайної ситуації
Останні новини